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La natura come medicina

Categoria: Nutrizione

La pasta la sera è buona!

In Nutrizione Inserito il 29/07/2021

Quante volte abbiamo sentito, come una litania, che i carboidrati vanno consumati a pranzo o che questi debbano essere tassativamente vietati nelle ore serali, altrimenti si rischia di non perdere peso o, peggio ancora, di...

Ghiaccioli, che passione!

In Nutrizione Inserito il 08/07/2021

La stagione estiva, ed il caldo torrido che l'accompagna, favorisce il desiderio ed il consumo dei ghiaccioli : puro refrigerio in un momento di relax! Tuttavia quelli che normalmente acquistiamo già preparati, cioè quelli...

Alimentazione nell'anziano

In Nutrizione Inserito il 02/07/2021

Con l'avanzare dell'età, in seguito alla riduzione dell'attività fisica e del metabolismo basale, si riscontra un costante e progressivo aumento del peso: tale condizione è aggravata anche dal fatto che la Massa...

Qual'è la dieta migliore per me?

In Nutrizione Inserito il 27/04/2021

Quando vogliamo intraprendere un percorso alimentare a prescindere dallo scopo (dimagrimento, attività sportiva, problemi metabolici,etc), ci rendiamo conto che la platea di piani nutrizionali è molto ampia: c'è veramente...

Allergia al Nichel

In Nutrizione Inserito il 23/03/2021

La Sindrome da Allegia Sistemica al Nichel (SNAS) è una condizione clinica caratterizzata da sintomi dovuti all'ingestione (con i cibi) o il contatto col Nichel. I Sintomi si dividono in cutanei ed extracutanei. I Primi sono...

Viva le mangiate...e poi?

In Nutrizione Inserito il 23/03/2021

Capita molto spesso che, dopo gli abbondanti pranzi delle Feste (come ad esempio della prossima Pasqua), si vada in crisi e si escogiti stratagemmi utili a smaltire le calorie accumulate in eccesso; tra tutti, il più frequente...

La Sidrome Metabolica : cosa c'è da sapere

In Nutrizione Inserito il 15/03/2021

La Sindrome Metabolica (detta anche sindrome X, sindrome da insulinoresistenza, sindrome di Reaven)[ è una situazione clinica nella quale diversi fattori fra loro correlati concorrono ad aumentare la...

Il Reflusso Gastro-esofageo

In Nutrizione Inserito il 12/01/2021

Il Reflusso Gastroesofageo (RGE)  è la risalita temporanea dei succhi acidi dello stomaco e di parte del contenuto gastrico lungo l’esofago, talvolta fino alla gola; La Malattia da Reflusso Gastroesofageo (MRGE) , invece,...

Attività Fisica e Medicina Naturale...quali benefici?

In Nutrizione Inserito il 16/11/2020

  L'Attività Fisica svolge sempre più un ruolo centrale nel raggiungere un buon livello di salute e mantenere un equilibrio psico-fisico adeguato: i suoi benefici sono, infatti, ormai ampiamente sostenuti anche...

Sindrome dell'Ovaio Policistico...capiamone di più

In Nutrizione Inserito il 13/10/2020

La Sindrome dell'ovaio policistico, nota anche come Policistosi Ovarica (PCOS) o sindrome di Stein-Leventhal, è una condizione alquanto frequente, rappresentando uno dei disordini endocrini più comuni della donna in...

Pronti, partenza, disintossichiamoci!

In Nutrizione Inserito il 11/09/2020

Dopo le (tanto) sospirate vacanze estive, siamo tornati alquanto "malconci", con sintomi vari ( gonfiore, stanchezza, difficoltà digestiva, dolori muscolari, cefalea) per citarne alcuni e , soprattutto in...

Viva i batteri buoni!

In Nutrizione Inserito il 13/07/2020

Il Microbiota Intestinale (detto anche Flora Batterica Intestinale) è l’insieme dei microrganismi residenti nell’intestino : esso contiene milioni di batteri, appartenenti a centinaia di specie diverse,...

Il reflusso gastro-esofageo

In Nutrizione Inserito il 25/06/2020

Il Reflusso Gastroesofageo  è la risalita del contenuto  dallo stomaco  all'esofago : tale materiale, estremamente acido, infiamma le mucose esofagee non idonee a tollerare tale...

LA BIOIMPEDENZIOMETRIA

In Nutrizione Inserito il 03/06/2020

Quando saliamo sulla bilancia e visualizziamo il nostro peso, ci accorgiamo, che esso ci fornisce un dato parziale della nostra situazione: infatti non ci comunica quanto grasso sia presente, se siamo disidratati, se la massa muscolare sia giusta o...

Aumento obesità nei bambini

In Nutrizione Inserito il 10/02/2020

Secondo una recente indagine Istat  (che prende in considerazione una fascia d’età tra i 3 e i 17 anni), nel mondo sono oltre 340 milioni i bambini e adolescenti in eccesso di peso; nel panorama Europeo l'Italia è tra i...

Obesità e Cancro

In Nutrizione Inserito il 05/02/2020

Da una delle più recenti ricerche, condotta dai studiosi del Cancer Council of Victoria,  è emerso che gli adulti che aumentano gradualmente di peso avrebbero una probabilità maggiore fino al 50% di contrarre il...

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